わさび菜とワカメのごま油サラダ⁂ by becky0118 レシピ レシピ, サラダ, ワカメ 「わさび菜とワカメのごま油サラダ⁂」の作り方。 わさび菜はビタミンが豊富だそうです。 ワカメと塩昆布でミネラルプラス。 おいしい一品です！ 材料わさび菜、乾燥わかめ、 塩昆布 「わさび菜とワカメのごま油サラダ⁂」の作り方。 わさび菜はビタミンがわさび菜 緑のフリルとピリッとした味。 サラダや鍋物などに使える万能野菜。 近頃のスーパーでは、以前は知らなかった新しい野菜をよく見かけることがあります。このわさび菜も、その一種。名前の「わさび」のとおりピリッと辛みが利いています。豚から揚げとわさび菜のサラダ仕立て エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。 豚肉はAの材料をかけ、手で肉全体をもむ。 わさび菜は氷水にさらしてしゃきっとさせ、手でちぎる。 タマネギはスライスにして水にさらし
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